Longevity-Workshop
Ganzheitliche Impulse
für Bewegung, Ernährung und mentale Balance.
Möchtest du länger leben und dich im Alter fit fühlen? Das ist mit einem gesunden Lebensstil möglich. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Balance können sich positiv auf die Lebenserwartung und die Gesundheit auswirken. Erfahre mehr dazu in unserem exklusiven Longevity-Workshop am 17. Januar 2026 in Hamburg.
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Einfach und effektiv
Erlebe einen exklusiven Workshop, in dem die Bereiche Bewegung, Ernährung und mentales Wohlbefinden vereint werden.
Unter der Leitung von Iris Lange-Fricke und Kornelia Ritterpusch vom Pilates-Studio für Körperbewusstsein tauchen wir in die Prinzipien eines gesunden und bewussten Lebens ein.
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Ernährung – Impulse für gesunde Zellregeneration
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Pilates – Kraft, Balance und Mobilität
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Mindfulness – mentale Klarheit und Ruhe
Erfahre in einem exklusiven Kreis mehr über gesundes Altern. Dich erwarten ein umfassender Vortrag, Praxisübungen, ein Goodie-Bag und ein Handout. Zum Abschluss genießen wir gemeinsam eine leckere Longevity-Bowl und einen Matcha-Drink.
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Wann: 17. Januar 2026, 16:00 bis 18:00 Uhr
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Wo: Studio für Körperbewusstsein, Milchstraße 25, Hamburg
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Kosten: 69,00 €