Wer abnehmen und sich gesund ernähren möchte, sucht nach einfachen Empfehlungen, Regeln und Lösungen. Mit dem ausgewogenen Teller bekommen Sie von mir eine simple Orientierung an die Hand. Halten Sie sich regelmäßig daran, dann können Sie ohne Kalorien zählen abnehmen und Ihre Ernährung positiv umstellen. Probieren sie es aus und erfahren Sie hier mehr! Langfristig … Der ausgewogene Teller: gesund essen und abnehmen weiterlesen