Wenn ich regelmäßig zum Mittag ins Restaurant, zum Imbiss gehen oder mir beim Bäcker ein Brötchen kaufe, macht das mein Geldbeutel schlank und mich dick. Ich setze lieber auf eine gezielte Vorbereitung meiner Mittagsmahlzeit und plane meine Speisen vorher. So weiß ich was drin steckt und esse nährstoffreich. Hier  kommen meine Tipps und Ideen, wie … Meal Prep – fit und schlank mit Plan weiterlesen