Wie starte ich am besten bei einer Ernährung nach dem Sirtfood-Prinzip in den Tag? Na mit einem cremigen Sojajoghurt samt fruchtigen Erdbeeren, Heidelbeeren, Schokolade und Paranusskerne. Probieren Sie es aus! Seit ein paar Wochen setzte ich bewusst auf sogenannte Sirtfoods. Diese können in meinem Körper verschiedene Enzyme aktivieren, dabei meine Zellen schützen und den Stoffwechsel … Sirtfood-Rezept: Sojajoghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen weiterlesen