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Mit ihrem persönlichen Manifest: „Körper, Geist und Gefühl im Einklang“, zeigt Patricia Thielemann was Yoga kann und wie die 2.000 Jahre alte Tradition auf das eigene Ich wirkt. In ihrem Buch „Spirit Yoga – Aufrecht, stark und klar im Leben“ beschreibt die Yogalehrerin ihren persönlichen Weg.

Yoga ist in aller Munde und in unserer westlichen Welt angekommen. Es gibt zahlreiche Yoga-Stile und Bücher über Yoga und deren Lebensweise. Der von Patricia Thielemann entwickelte Stil Spirit Yoga verbindet die alte Yoga-Tradition mit dem modernen und urbanen Lebensgefühl. Sie hat Yoga nicht völlig neu erfunden, sondern mit Spirit Yoga eine Brücke zwischen östlich und westlich geprägten Stilen gebaut.

Spirit Yoga – Philosophie mit Zeitgeist

Dieser Yoga-Stil soll lebensnah und heilsam, herausfordernd und freigeistig sein. Spirit Yoga ist eine inspirierende Kraftquelle für Menschen jeden Alters sein, um den alltäglichen Herausforderungen und Belastungen gelassener zu begegnen. Wichtig ist dabei ein starkes Ich zu finden und klar sowie gelassen zu leben. In ihrem Buch „Spirit Yoga – Aufrecht, stark und klar im Leben“ schildert Patricia Thielemann, wie sie ihren eigenen Weg fand, wie Spirit Yoga als neuen Stil entwickelte und was genau die Philosophie des Ausbildungskonzeptes ihrer Schule ausmacht. Dabei reflektiert und diskutiert sie kritisch die Rolle des Yoga in unserer Gesellschaft. Beschreibungen ihrer neun wichtigsten Yogaübungen ergänzen den Inhalt des Buches.

Yoga

Spirit Yoga: Aufrecht, stark und klar im Leben – Das Buch von Patricia Thielemann; erschienen im Gütersloher Verlagshaus, 19,99 Euro. (Werbung; der Verlag hat mir freundlicherweise ein Rezensionsexemplar kostenlos überlassen.)

yogaausbildung

Für noch mehr Spirit: Yogalehrer-Ausbildung

Sie wollen noch mehr Yoga erleben, selber den Yogastil erlernen und Spirit Yoga an Yogaschüler weitergeben, dann starten Sie ab Dezember 2018 die 200 Stunden Yogalehrer-Ausbildung mit Patricia Thielemann.

Das Ausbildungsprogramm richtet sich nach den Standardvoraussetzungen gemäß der 200+ Stunden-Zertifizierung durch die Yoga Alliance. Die Lehrinhalte basieren auf vier inhaltlichen Schwerpunkten. Sie sind zeitlich auf zehn einzelne, nacheinander folgende Module verteilt, die inhaltlich aufeinander aufbauen. Die Gesamtdauer der Spirit Yoga Lehrer-Ausbildung in Hamburg geht vom 12. Dezember 2018 bis 07. Dezember 2019.

Die Ausbildung umfasst zehn Module, davon zwei verlängerte Wochenenden (Mi bis So) und eine Intensivwoche (Fr bis Mi). Alle übrigen Module sind Wochenendmodule (Fr bis So). Die Ausbildung findet überwiegend im Yogastudio Yoga Elements statt. Das Modul 4b findet im Spirit Yoga Studio Zehlendorf in Berlin statt.

Mehr Infos finden Sie auf der Seite von Yoga Elements.

Bildquellen: Gütersloher Verlagshaus; Spirit Yoga Berlin

Werbung I Bei diesem Beitrag handelt es sich um einen redaktionellen Beitrag, der durch kostenlose Rezensionsbereitstellung des Gütersloher Verlagshaus und mit Yoga Elements unterstützt wurde. Bei der Verlinkung handelt es sich um eine Kooperation.